人生走到最后，其实一直在做减法。

人，身边的人，从几个人到一群人，再到几个人；

工作，从什么都想尝试，到后来只专注那么一件事；

生活，从大包小包的购物往家拎，到最后打折了都不会心动。

生活处于逆境时，更是需要做减法，好好地梳理自己的工作和生活，把无关紧要的，可有可无的人和事，统统舍弃，最后剩下来的对你来说才是最重要的。

特别是这3样东西，一定要果断的舍弃，才能更好更快地走出困境：

负能量的圈子，果断舍弃

负能量的圈子，永远生不出有意义的事。大家在一起无非就是你抱怨两句，我吐槽两句，浪费半天时间，发现什么都没收获，最后还搞得自己情绪恨糟糕。

特别是那些有事没事就打击嘲讽你的人，有多远离多远。和负能量的人在一起，只会把你影响的更加消极，悲观。

一件好事，有希望的事，在他们嘴里也是骗子，不可能。他们不想你好，就拉着你一起当一名吃瓜群众。

人生低谷时，第一步要舍弃负能量的圈子，因为你身边5个人的状况，基本决定了你的状况。

没有意义的事，果断舍弃

我们大部分时间，都在做着毫无意义的事，对自我成长没有任何帮助的事。

特别是自己处于低谷期的时候，更不要浪费一点点时间在没有意义的事上，否则只会越陷越深。

什么叫没有意义的事？

没有正事的饭局，无非是你笑笑我，我笑笑他，他再笑笑你。浪费钱还浪费时间

没有价值的聚会，有人一旦遇到困难，就喜欢找人倾诉，其实仔细想想，没人可以设身处地的为你考虑，因为他做不到感同身受，给出的建议也是自己做不到，要求别让人做，而且未必适合你，到头来，还是得自己解决。

不能带来成长和收益的事，比如打游戏，逛街，旅游，这些都是及时享乐的事情，你会发现，就算你去做了这些事，结束之后，问题还是不能解决。

而去做这些事，只有一个原因，美其名叫放松下，实际上叫逃避，逃避现实，逃避困难。

人生低谷时，第二步要舍弃没有意义的事，时间精力有限，请对自己负责。

没有意义的思想包袱，果断舍弃

大脑是用来思考的，而不是用来记忆的。

大脑如同一台机器，如果满脑子里都是些杂乱无章，天马行空的琐事，那么就会严重影响思考的效率，甚至是停滞状态，这样就无法去清晰地思考自己的计划和行动。

没有意义的思想包袱包括：过去的事，未来的事，以及和自己无关的事。

过去的事已成定局，就算失败，你也无力回天，总结好经验，就要放下，不要纠缠在过去不能自拔。

未来的事不可控，超出自己控制范围的事，一定不要瞎操心，你的未来是由当下你的行动和思考决定的，而不是你想出来的，想多了只是杞人忧天罢了。

和自己无关的事，更不要去操心了，这也不是自己能决定的，更何况自己都管不好了，哪有时间和心思去管别人呢？达则兼济天下，穷则独善其身。

人生低谷时，要舍弃没意义的思想包袱，腾空大脑，才能高效思考，精准决策。